La salud se teje en comunidad: Beneixama acoge un programa de ADeNfermere gratuito de cuatro talleres para mayores

Impulsado por ADeNfermere, el ciclo combina ejercicio físico, nutrición, música y relajación durante el mes de noviembre para fomentar el bienestar de las personas mayores y crear redes de apoyo vecinal.

BENEIXAMA. – Cuidar la salud no es algo que deba hacerse en soledad. Cuando las vecinas y vecinos se unen en grupo para moverse, aprender a nutrirse mejor o compartir espacios de conversación y música, el bienestar deja de ser una tarea pendiente para convertirse en una experiencia de vida compartida.

Con esta filosofía, la entidad ADeNfermere pondrá en marcha el próximo mes de noviembre en la «Casa del Metge» de Beneixama un Programa de 4 Talleres Comunitarios Gratuitos, todos a las 17 horas, diseñados por un equipo multidisciplinar con el objetivo de cultivar de manera integral el cuerpo, la nutrición, las emociones y el descanso de las personas mayores de la localidad.

Una red de apoyo real para mayores y familias

La acción comunitaria no solo repercute de forma directa en la calidad de vida de los participantes, sino que genera un profundo alivio y una red de apoyo real para las familias y cuidadoras. Saber que sus seres queridos se encuentran acompañados, activos y atendidos con rigor profesional aporta una tranquilidad incalculable en el día a día.

«La verdadera salud se construye en comunidad; por eso hemos organizado este ciclo gratuito pensado especialmente para tejer lazos y cuidar a nuestras personas mayores.»

Cuatro pilares para el bienestar en noviembre

El programa se estructura en cuatro sesiones semanales adaptadas a las necesidades físicas y emocionales de los mayores del municipio:

• Taller 1 (Ejercicio Físico Adaptado): Movimiento y actividad adaptada para mantener la autonomía y la vitalidad del cuerpo.

• Taller 2 (Alimentación Saludable): Pautas prácticas y consejos para aprender a nutrirse mejor desde la experiencia cotidiana.

• Taller 3 (Música y Bienestar Emocional): Espacios de encuentro y expresión a través de la música para estimular la alegría y el equilibrio anímico.

• Taller 4 (Relajación y Autocuidado): Técnicas orientadas a fomentar el descanso, la calma y la gestión emocional.

Cómo reservar plaza

Las inscripciones para formar parte de este espacio de salud compartida se abrirán próximamente. Todas las personas interesadas en que sus familiares participen pueden adelantarse comentando con la palabra «SALUD» en los canales oficiales de la iniciativa Instagram  –  Facebook, enviando un mensaje privado, o bien solicitando más información a través del correo electrónico info@adenfermere.org.